マイクロダイエット30日目

2020年6月14日（日）

朝 野菜スープ   ゆでたまご
マルチグレインバゲット（253kcal）
はちみつ（18kcal）
ヨーグルト（90kcal）

昼  マイクロダイエット ドリンク（174kcal）

夜 ポテトサラダ  トマト
    お鍋の残り

間食  チョコレート（100kcal）
    めんべい（80kcal）おからパウダー（30kcal）