マイクロダイエット44日目

2020年6月28日（日）

朝 きなこヨーグルト（104kcal）
    パン

昼 こんにゃくとぶなしめじの煮物
   鮭の塩焼き
   焼き菓子
   素麺2口

夜  マイクロダイエット（174kcal）

間食  ばかうけ（42.5kcal）
       チョコ