標準体重を目指して

健康になりたい!162cm アラフォー

2020-05-26から1日間の記事一覧

マイクロダイエット11日目

2020年5月26日(火) 朝 マイクロダイエット ドリンク(174kcal) 昼 味噌汁、豆腐チャンプルー、ミートソースパスタ(子供の残り) 夜 マイクロダイエット ドリンク(174kcal) 間食 和菓子(150kcal)豆乳(48kcal)