2020年6月8日（月） 朝 マイクロダイエット ドリンク（174kcal）牛乳（34kcal） 昼 パン（137kcal）エリンギチーズのせ もずく酢豆腐コロッケ（191kcal） 夜 マイクロダイエット ドリンク（174kcal） チーズ（48kcal）カレールー3口間食 ダークチョコハーゲ…