2020年5月16日（土） 朝 マイクロダイエット ドリンク（174kcal） 昼 パン（152kcal） チーズ2本（66kcal） ささみ3本 肉うどん小（子供の残り） 夜 マイクロダイエット ドリンク（174kcal） 間食 カフェオレ（牛乳100ml 54kcal） お菓子 106kcal