マイクロダイエット 1日目

2020年5月16日（土）  

朝 マイクロダイエット ドリンク（174kcal）

昼 パン（152kcal）

    チーズ2本（66kcal）

    ささみ3本

    肉うどん小（子供の残り）

夜 マイクロダイエット ドリンク（174kcal）

間食 カフェオレ（牛乳100ml 54kcal）

        お菓子 106kcal