2020年5月20日（水） 朝 マイクロダイエット ドリンク（174kcal）昼 白米70g、トマト煮込み（ピーマン、鶏肉、玉ねぎ）、おからサラダ（おから、きゅうり、ツナ）夜 マイクロダイエット ドリンク（174kcal）間食 和菓子（kcal）牛乳（kcal）ぶどう10粒