2020年6月3日（水） 朝 マイクロダイエット ドリンク（174kcal） 昼 パン（246kcal）野菜炒め（ベーコン、ぶなしめじ、玉ねぎ、レタス）コロッケ１個 夜 マイクロダイエット ドリンク（174kcal） 間食 牛乳100ml（53kcal）お菓子（100kcal） 豆腐 ガトーショ…