2020年6月6日（土） 朝 マイクロダイエット ドリンク（174kcal）牛乳（68kcal） 昼 ヨーグルト（49kcal）ベーグル（260kcal）卵1個 ハム2枚（20kcal） ロイタイ グリーンカレーライス（381kcal） 夜 マイクロダイエット ドリンク（174kcal） 間食 チーズケー…