2020-06-06 マイクロダイエット22日目 2020年6月6日(土) 朝 マイクロダイエット ドリンク(174kcal)牛乳(68kcal) 昼 ヨーグルト(49kcal)ベーグル(260kcal)卵1個 ハム2枚(20kcal) ロイタイ グリーンカレーライス(381kcal) 夜 マイクロダイエット ドリンク(174kcal) 間食 チーズケーキ