2020年6月11日（木） 朝 マイクロダイエット ドリンク（174kcal） 牛乳（68kcal） 昼 ベーコンシーザーサラダ 、フォカッチャ、ゆでたまご１個夜 マイクロダイエット ドリンク（174kcal） 白米100g プルコギ お芋の天ぷら2口 間食 ゴールドキウイ２個（100kc…