2020-06-09 マイクロダイエット25日目 2020年6月9日(火) 朝 マイクロダイエット ドリンク(174kcal)牛乳(34kcal) 昼 コストコのフードコート 夜 ぶりのお刺身 白米100gめんべい(70kcal)間食 パン(110kcal)