2020-06-10 マイクロダイエット26日目 2020年6月10日(水) 朝 マイクロダイエット ドリンク(174kcal) 昼 ベーグル(260kcal)ハム2枚(20kcal)チキンカレールーのみ 夜 マイクロダイエット ドリンク(174kcal)間食 アスパラガス2本、ずんだ団子(257kcal)