2020-06-28 マイクロダイエット44日目 2020年6月28日（日） 朝 きなこヨーグルト（104kcal） パン 昼 こんにゃくとぶなしめじの煮物 鮭の塩焼き 焼き菓子 素麺2口 夜 マイクロダイエット（174kcal） 間食 ばかうけ（42.5kcal） チョコ
2020-06-25 マイクロダイエット41日目 2020年6月25日（木） 朝 マイクロダイエット （174kcal）きなこ牛乳（113kcal） 昼 フォカッチャチキンカレー（ルーのみ） 干し芋50g（143kcal） 夜 マイクロダイエット（174kcal） 卵かけご飯（白米150g） 間食 キャラメルクッキー
