2020-05-24 マイクロダイエット9日目 2020年5月24日(日) 朝 マイクロダイエット ドリンク(174kcal) 昼 ベーグル1個(260kcal)クリームチーズ(93kcal)ヨーグルト(90kcal) 野菜炒め 夜 マイクロダイエット ドリンク(174kcal) 間食 お菓子(120kcal)牛乳(53kcal)