2020-05-27 マイクロダイエット12日目 2020年5月27日(水) 朝 マイクロダイエット ドリンク(174kcal) 昼 ヨーグルト(89kcal)ベーグル(260kcal)クリームチーズ(93kcal)きゅうりともずく酢 目玉焼き2個 夜 マイクロダイエット ドリンク(174kcal) 間食 パピコ(87kcal)豆乳(48kcal) もやし(28kcal)