2020-05-28 マイクロダイエット13日目 2020年5月28日(木) 朝 マイクロダイエット ドリンク(174kcal) 昼 白米80g(128kcal)味噌汁 豆腐チーズカツ(275kcal) 夜 マイクロダイエット ドリンク(174kcal) 間食 ハーベスト3つ(195kcal) 豆腐60g(135kcal)