2020-05-18 マイクロダイエット 3日目 2020年5月18日(月) 朝 マイクロダイエット ドリンク(174kcal)昼 ゆでたまご1個、もやしのナムル、ささみチーズ食パン1枚(4枚切り)、カレー(子供の残り)夜 マイクロダイエット ドリンク(174kcal)間食 チョコクッキー(120kcal)