マイクロダイエット34日目

2020年6月18日（木）

朝 マイクロダイエット ドリンク（174kcal）

昼 パン（250kcal）トマト煮込み（水菜、ぶなしめじ、鶏モモ肉）目玉焼き2つ

夜 味噌汁 食パン1枚 赤魚の煮付け

間食  チョコ