マイクロダイエット32日目

2020年6月16日（火）

朝 マイクロダイエット ドリンク（174kcal）
牛乳（35kcal）

昼 ステーキランチ パンケーキ1枚

夜 マイクロダイエット ドリンク（174kcal）
    きびなご2匹 かぼちゃサラダ  
    なオニオンガーリックチキン

間食  ジュース（139kcal）
         食パン